Máy tính giấc ngủ Plus - Máy tính chu kỳ giấc ngủ nâng cao

Những người có vấn đề về chất lượng giấc ngủ

Những người thường xuyên bị mất ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ

Những người trải qua chất lượng giấc ngủ kém với việc thức giấc thường xuyên vào ban đêm

Những người gặp khó khăn khi thức dậy vào buổi sáng hoặc cảm thấy mệt mỏi mặc dù đã ngủ đủ giờ

Những người có lịch trình ngủ không đều đặn

Những người thường xuyên thức khuya hoặc có thời gian ngủ không nhất quán

Người lao động theo ca và nhân viên ca đêm cần tối ưu hóa lịch trình

Khách doanh nhân và những người thường xuyên bay phải đối mặt với tình trạng lệch múi giờ và điều chỉnh múi giờ

Những người tìm kiếm tối ưu hóa giấc ngủ

Những người muốn cải thiện thói quen ngủ và thiết lập các thói quen tốt hơn

Những người theo đuổi các kiểu ngủ hiệu quả hơn để nâng cao năng suất

Những người muốn tăng cường năng lượng ban ngày và sự minh mẫn về tinh thần

Các nhóm nghề nghiệp cụ thể

Sinh viên, đặc biệt là trong các kỳ thi đòi hỏi lịch trình ngủ tối ưu

Vận động viên cần ngủ đủ giấc để phục hồi để có hiệu suất thể chất cao nhất

Các chuyên gia chịu áp lực cao sử dụng giấc ngủ chất lượng để quản lý căng thẳng và duy trì hiệu suất

Những người có ý thức về sức khỏe

Những người tập trung vào việc tối ưu hóa sức khỏe và thể chất tổng thể

Những người tích cực cải thiện thói quen lối sống và thói quen hàng ngày của họ

Những người quản lý các mối quan tâm và tình trạng sức khỏe liên quan đến giấc ngủ

Lợi ích của việc sử dụng máy tính của chúng tôi

Thức dậy trong giai đoạn ngủ nhẹ hơn để buổi sáng dễ dàng hơn

Giảm cảm giác uể oải và cải thiện sự tỉnh táo vào buổi sáng

Tối ưu hóa thời gian ngủ để phục hồi tốt hơn

Thiết lập lịch trình ngủ nhất quán

Cải thiện chất lượng giấc ngủ tổng thể và hiệu suất ban ngày